• 荣成首批旅游星级餐馆公示

  截至8月4日，威海荣成首批旅游星级餐馆公示。

  鲁网 | 2020-07-30 19:12

• 冬季吃什么水果、蔬菜好

  冬季吃什么水果、蔬菜好。

  鲁网 | 2019-12-04 14:29

• 中国美食烹饪锦标赛—海参海带专项赛在威海成功举办

  11月20日，2019中国美食烹饪锦标赛--海参海带专项赛在威海职业学院开赛，本次比赛由中国饭店协会、威海市人民政府主办，威海市文化和旅游局承办。我市两家知名的海参海带企业-山东好当家海洋发展股份有限公司和山东海之宝海洋科技有限公司为大赛的赞助商。

  
  鲁网 | 2019-11-21 12:48

• 如何健康吃橘子？

  如何健康吃橘子？

  鲁网 | 2019-11-20 17:03

• 网红之夜落下帷幕 新主播闪亮登场

  要说这个秋天，威海滩最火爆最炫酷最热闹的地方是哪里？非老港码头莫属啦。每当华灯初上夜幕降临之时，站在海滨路上，远远望去，老港码头院内灯火辉煌，一片绚烂而热闹的景象。

  
  鲁网 | 2019-09-24 19:58

• 谨防儿童患上糖尿病

  近期，儿科病房收治一名学龄期患儿，因嗜睡、呼吸困难来荣成市人民医院儿科就诊。入院时患儿呈嗜睡状态，呼吸深大，四肢冰凉，血糖测不出，医生初步诊断患儿为糖尿病酮症酸中毒。家长诉患儿近一个月爱饮多食、口渴、夜尿增多。近一周明显消瘦，体重减轻，精神差。

  鲁网 | 2019-09-03 13:23

• 威海开展烧烤食品专项整治行动

  威海开展烧烤食品专项整治行动。

  威海晚报 | 2019-08-21 12:12

• 小贴士：补肾八大误区 当心越补越虚

  现代医学认为，人的眼睑（眼皮）及周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。

  鲁网 | 2019-08-06 14:59

• 多吃山药不逊火罐

  在里约奥运会上，中医火罐在赛场内外火了一把。其实，除了火罐还有一个带有中医元素的神器，恐怕鲜为人知，它就是辅佐牙买加选手在短跑赛场大放异彩的山药。牙买加运动员有一个独特的饮食，山药餐餐不少。尽管国人对山药熟之又熟，但对它的“底细”却未必熟知。

  鲁网 | 2019-08-06 14:57

• 四种食物有益睡眠

  睡眠质量无论对男女老少来说，都是大事，睡好了第二天精力充沛，健康与美丽兼得，睡不好一整天都无精打采，长期睡不好还会导致失眠，影响身心健康。有时候难以入睡可以吃些睡前食物，对提高睡眠质量有很大的帮助。

  鲁网 | 2019-08-06 14:56

• 2019半月湾国际沙滩音乐节开启情调时间

  2019半月湾国际沙滩音乐节开启情调时间。

  
  鲁网 | 2019-07-15 20:26

• 市民朋友不要错过 威海海鲜美食月来了

  近日，记者从威海市文化和旅游局了解到，5月份威海市将举行海鲜美食月活动和鲁菜海鲜美食烹饪展示交流活动。威海各区市近30家重点旅游饭店推出一系列优惠活动。

  鲁网 | 2019-05-08 14:54

• 女性春季养生有学问

  此外，用薄荷、迷迭香或熏衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，还有助于清洁皮肤、醒脑开窍、愉悦身心。保护肝胆最重要春天肝气旺会让肝胆疾病变得更为严重。走出家门，投进大自然的怀抱，多去有山有水的地方郊游，同时少吃烧烤、油炸等不易消化食品，适当增加橄榄油和坚果及种子压榨的油。应多吃豆芽豆芽处于一种不断生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。此外，莴苣、菠菜、韭菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。适合做伸展运动整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。年轻女性最好做瑜伽，年长的女性可以练气功和太极拳。

  鲁网 | 2019-04-24 15:23

• 薯类营养多 抗癌预防慢性病

  薯类营养多抗癌预防慢性病红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。推荐吃法：红薯小米粥、红薯烧排骨、红薯面馒头。紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、花青素等营养物质。马铃薯（土豆）：补充维生素C的能手。推荐吃法：土豆焖牛肉、肉片土豆焖扁豆、羊肉蘑菇土豆泥。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，黏液中的甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。推荐吃法：百合山药小米粥、糯米莲子山药粥、山药木瓜炖排骨、木耳青椒炒山药、蜜汁山药。特别提示：山药和芋头都比较容易发霉，最好随买随吃。

  鲁网 | 2019-04-24 15:15

• 春季饮食“五多五少”更养生

  春季饮食“五多五少”更养生现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢？他推荐了富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。特别是在春季里，天气虽是慢慢的变暖，但由于处于梅雨时节，天气变幻无常，所以春季也是感冒以及其它传染病多发的季节，然后经常食用蜂蜜，可以提高度们人体的抵抗力以及免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜，不仅可以润肠通便，清除体内毒素，达到养颜美容的效果，还可以增加感冒，预防感冒等疾病的产生。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢.

  鲁网 | 2019-04-24 15:11

• 春季多晒晒太阳能够促进维生素D生成

  春季多晒晒太阳能够促进维生素D生成春季多晒晒太阳能够促进维生素D的生成，有利于钙的吸收。春季早上晒晒太阳能够增强免疫力，有利于机体对抗病邪。中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。练习的时候，可以站在环境较好、视野开阔的地方，面朝东方，闭上眼睛，张开双臂，掌心朝向太阳，手指微微收拢，想象温暖的阳光洒满全身。

  鲁网 | 2019-04-24 15:08

• 五款不容错过的春季健脾养胃粥

  五款不容错过的春季健脾养胃粥脾胃虚寒吃什么好?这是很人都想了解的问题，春季是养脾胃的一个好季节。因此，在春天来临之际，脾胃不好的朋友一定要抓住这个机会，在春季，多喝粥可以起到很好的养生作用，下面我们来介绍五款不容错过的春季健脾养胃粥。首先要准备薄荷、粳米、冰糖各适量，第一步要把薄荷煎15分钟，然后取汁备用，这时再把粳米加入适量的水煮粥，等粥将要煮成之时加入薄荷汁，并且要加入适量的冰糖。第一步要把粳米煮成粥，然后再拌入芝麻末一起食用。据实践表明，芝麻粳米粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有不错的疗效。首先要把韭菜洗净，并且切碎待用，再把粳米清洗干净煮沸，这时再加入韭菜，一起煮到熟烂，早晚进各服一次。

  鲁网 | 2019-04-24 15:06

• 教你如何识别变质的中成药

  中药的变质在表面是可以看见的，而中成药就比较不好的判断，下面我们就来教大家怎么识别变质的中成药。受潮的胶囊容易变软、粘连、有的胶囊外部看起来尚好，但内容物发霉、变硬、结块、此时药已变质，不宜用。颗粒剂是中成药常见型，含糖型或无糖型，最容易受潮。煎膏剂与糖浆剂的共同特点是糖的含量大，含一定水分、蛋白质、粘胶质等，最易生霉、发酸。若久存后发现液面发霉变色，有沉淀或悬浮物，开瓶后产生气体或有气泡向上翻，说明已变质。

  鲁网 | 2019-04-24 15:03

• 春季如何火又排毒 吃这些让你神清气爽

  这种小柿子口感酸甜，既是一种蔬菜更是一种很好的很受欢迎的水果，可以用来做菜或者生吃。大西红柿也是既可以作为蔬菜又可以作为水果，也是一种很棒的蔬果。有句俗语叫做“一天一个苹果，郎中远离你”，苹果被认为是水果之中最健康副作用最少的水果，适合所有人群。生菜在吃之前，一般在水里冲洗干净，上面残留的泥和农药，所以吃生菜之前一定要清洗干净才能食用。土豆和胡萝卜一般在一起搭配着吃。

  鲁网 | 2019-04-24 14:27

• “神秘买家”随机下单抽检外卖

  点开外卖软件，选择店铺、商品下单，等待骑手送货……近日，市市场监督管理局工作人员采取“神秘买家”方式对网络外卖进行随机抽检，深入开展网络订餐“净网”行动。

  威海日报·威海新闻网 | 2019-04-18 18:03