夏季多喝苹果醋 酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人

　　鲁网威海6月10日讯 夏季喝苹果醋减肥，酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人，苹果醋的功效主要是保健养生、改善疲劳、美容养颜、减肥瘦身。苹果醋是怎样减肥的呢？经过发酵的苹果含有果胶，这种果胶可以降低人体脂肪含量。另外，苹果醋中的果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力，因此具有快速减肥的作用。 

　　同时果酸还能诱发脂肪加速分解，促使血脂、脂肪迅速分解。苹果醋对于腰、腹、臀、大腿的赘肉有很好的消灭能力。因此下半身肥胖的女生特别喜欢喝苹果醋减肥。喝苹果醋要注意量不易过多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可。同时，还要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥。